imagen de unas viandas vegetarianas  
 

Viandas vegetarianas

Las personas que tienen una alimentación vegetariana, excluyen el consumo de todo tipo carnes animales, pero a diferencia de los naturistas, los vegetarianos consumen los productos que producen los animales como los lácteos, y los huevos, también están permitidos en las dietas vegetarianas, el consumo medido de harinas refinadas y azúcar. Una dieta vegetariana es beneficiosa para la salud, según las estadísticas los vegetarianos tienen menos posibilidades de contraer enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión arterial, y muchas otras más, que las personas que consumen alimentos grasos, carne en exceso y los que tienen conservantes. Una dieta vegetariana debe ajustarse a las necesidades nutritivas que requiere el organismo, y hacer las combinaciones de los productos alimenticios para que la dieta esté equilibrada. Para ello expertos en nutrición, y técnicos en alimentación elaboran cuidadosamente las viandas vegetarianas.

 
     
 
 

Cuidadosamente elaboradas

Las viandas vegetarianas se componen de una alimentación sana, libre de conservantes y de aditivos. El menú carece de grasas, solamente contienen los nutrientes necesarios para equilibrar una dieta sana. Las viandas vegetarianas se entregan en recipientes preparados para frisar, cada uno de ellos tiene el rotulo correspondiente. Las entregas se realizan una vez por semana, cambiando los menús cada semana. La dieta vegetariana tiene una gran variedad de combinaciones que son muy sabrosas.

Las viandas actualmente se han convertido en una solución para las personas que por algún motivo no pueden cocinar, por lo tanto el hecho de contar con este servicio favorece y beneficia a las personas, no solo por tener la comida preparada sino también por contar con una alimentación sana y natural. De esta manera se evitan ciertas enfermedades como por ejemplo la obesidad.

Las viandas vegetarianas contienen los nutrientes que se encuentran en el arroz integral tipo yamani, en la quínoa, en el trigo burgol, y demás cereales integrales. La cocción de estos alimentos requiere un cuidado especial para que estén a punto. Estas viandas se componen de verduras en tartas o empanadas, budines de vegetales, alimentos a base de soja y todos los nutrientes que aportan vitalidad al organismo. Las pastas o las masas se elaboran generalmente con harina integral.

Además de los menús que se ofrecen en las viandas existen otros productos que pueden acompañar a éstos. Por ejemplo panes integrales, galletitas de harina integral, de avena, budines dulces con pasas de uva y nueces, otros de limón, o de naranja, que se pueden consumir en la merienda o como postre. Las viandas vegetarianas tienen amplias posibilidades y sirven también para compartirlas con invitados a la hora de comer. Las empresas que se dedican a este rubro preparan también, viandas para festejos, o eventos, manteniendo siempre la calidad de los productos y la garantía de consumir una dieta sana y rica en nutrientes y en sabor.

 
 
 
 
 

Bajas en calorías

Las viandas vegetarianas pueden ser elaboradas con nutrientes de bajas calorías en el caso de que el cliente necesite bajar de peso. Esta es una alternativa sana, natural y eficiente. En estos casos las viandas vegetarianas no incluyen postres.

Hay viandas vegetarianas que pueden incluir cuatro comidas al día, elaboradas con productos hipocalóricos para mantener el peso corporal. Según la cantidad de comidas entregadas, las personas pueden distribuirlas como deseen, pero deben mantener el equilibrio de los nutrientes diarios. El sistema de alimentación por viandas se está utilizando con mayor frecuencia, dados los resultados obtenidos tanto para quien las elabora, como para quien las consume. Por este motivo, hay una gran cantidad de empresas, que se dedican a brindar este servicio. En los sitios de internet se puede encontrar toda la variedad de viandas, toda la información al respecto, como también se pueden realizar los pedidos.

 
 
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